🏁
Intake & doelbepaling
Heldere doelen met realistische milestones.
Personal coaching in Oostende
Sneller resultaat, veilig & met plezier trainen
1-op-1 begeleiding met een plan op maat. Focus op techniek, progressie en motivatie — voor elk niveau.
1-op-1Volledige aandacht
45+ jaarCoachervaring
100%Plan op maat
VeiligTechniek & preventie
Wat gebeurt er tijdens de eerste sessie?
Intake: doel, niveau, eventuele beperkingen.
Screening & techniekcheck voor veilige uitvoering.
We starten met je persoonlijke plan.
Wat krijg je
Begeleiding die werkt — zonder ruis
🧭
Plan op maat
Trainingsschema afgestemd op werk, gezin & herstel.
🧰
Techniek & veiligheid
Correcte uitvoering en blessurepreventie.
🍽️
Voedingsadvies
Eenvoudige richtlijnen die je volhoudt.
📈
Opvolging
Regelmatige evaluaties en aanpassingen.
Pakketten
Meest gekozen
Kies hoe jij wil starten
Losse sessie
60 minuten 1-op-1 training
€ 50 / sessie
- Techniekfocus
- Voor elk niveau
- Directe feedback
Startpakket (5x)
Snel vooruitgang met structuur
€ 200 / pakket
- 5 begeleide sessies
- Plan op maat + opvolging
- Voedingsrichtlijnen
Transformatie
Resultaat en gewoontes opbouwen
€ 300 / maand
- Maximaal 10 begeleide sessies
- Periodieke evaluatie
- Accountability & support
Zo werken we
Simpele stappen, duidelijke progressie
1
Intake
Doel, niveau en eventuele beperkingen.
2
Plan
Op maat gemaakt schema & voedingsadvies.
3
Training
1-op-1 sessies met techniekcorrectie.
4
Evaluatie
Aanpassen, bijsturen, doorpakken.
Coach
Alex Kozmine — 45+ jaar ervaring
Oprichter van Get Fit Oostende. Begeleidde honderden sporters — van starters tot ervaren krachtsporters. Praktisch, menselijk en resultaatgericht.
- Specialist in techniek & blessurepreventie
- Realistische aanpak — geen hypes
- Rustige, motiverende coachingstijl
Ervaringen
Wat leden zeggen
★★★★★
“Na 6 weken met Alex heb ik meer kracht én minder pijn in mijn schouders. Top begeleiding.”
— Tom V.
★★★★★
“Eindelijk een plan dat bij mijn druk schema past. Helder, haalbaar en toch pittig!”
— Sarah D.
★★★★★
“Techniekcorrectie maakte meteen verschil. Ik train nu veilig en met vertrouwen.”
— Jonas L.
FAQ
Veelgestelde vragen
Voor wie is personal training geschikt?
Voor starters én gevorderden. We vertrekken vanuit jouw doel en niveau en bouwen veilig op.
Hoe lang duurt een sessie?
Standaard 60 minuten. Andere duur mogelijk in overleg.
Kan ik ook voeding laten opvolgen?
Ja. Je krijgt eenvoudige richtlijnen die je kunt volhouden. Bij trajecten voorzien we extra opvolging.
Waar vinden de sessies plaats?
In onze fitness: Nieuwlandstraat 2, 8400 Oostende (Get Fit Oostende).
Klaar om te starten?
Boek je intake — we zetten je doel om in een duidelijk plan.